Cómo Dejar de Enfadarse
Con este curso he creado un método con todos los ingredientes para poder dejar de enfadarse y llegar a tener una vida plena y feliz al lado de tus seres queridos, sin más disputas, sin más discusiones, ni peleas.
Te daré un itinerario para que en 21 días vayas incorporando estas herramientas en tu día a día.
Que nos enfademos más o menos depende de muchos factores, el principal factor está en nosotros mismos: en nuestro temperamento, si tenemos un temperamento fuerte o tenemos un temperamento más tranquilo.
También existen otros factores que no dependen tanto de nosotros, pero si influye en cómo nos afecta aquellas cosas que pasan en nuestro entorno que no nos gusta o que no aceptamos.
Es importante saber quién gestiona a quién, es decir, si somos nosotros los que gestionamos nuestra emoción de enfado o bien el enfado gestiona nuestra vida.
¿Cómo es el proceso?
Con este curso hemos reunido todas las técnicas y herramientas necesarias para la gestión emocional del enfado.
En solo 21 días podéis decir Adiós a los enfados y a las peleas. En solo 21 días podéis hacer ese cambio tan deseado, solo tenéis que dedicaros un rato cada día para leerlo y empezar a practicar.
No es solo cuestión de hacer una cosa, o de escribir o decir una serie de ejercicios, es un trabajo conjunto, una metodología única y sencilla para poder gestionar nuestros enfados.
Es un trabajo de 21 días bien ordenados, por lo que es importante que empieces por el día uno y así vayas trabajándolo cada día.
Este Curso Está Dirigido a:
1. Toda persona que quiera dejar de reaccionar en automático, que quiera dejar de estar enfadado y aprender de todo lo que el otro o las circunstancias le ofrece.
2. Toda persona que ha hecho cursos y leído libros sobre Inteligencia Emocional y la gestión del enfado y no ha tenido el resultado que esperaba.
Con nuestro curso Cómo Dejar de Enfadarte
En 21 días vas a conseguir:
1. Cambiar tu vida por completo en 21 días.
2. Vivir en paz y armonía
.
3. Una metodología que la puedes aplicar para toda tu vida.
4. Aprender a comunicarte de una forma mucho mas eficiente y amorosa.
5. Creer en ti.
6. Vivir conectado a lo que realmente eres.
7. Ser feliz de forma permanente.
8. Atraer a tu vida solo aquello que deseas.
9. Y un largo etc
.
¿Qué vamos a estudiar en nuestro curso
Cómo Dejar de Enfarse?
Vamos a estudiar 22 lecciones en que trabajaremos cada día una temática diferente para soltar viejos patrones y creencias.
Iniciamos el recorrido en el KM 0:
Km 0: introducción (prologo por Isabel Bueno)
Día 1: Quién enfada a quién.
Día 2: Por qué me enfado.
Día 3: Con quién me enfado.
Día 4: Cómo me enfado.
Día 5: Dónde me posiciono cuando me enfado.
Día 6: Cómo atender a nuestro lenguaje no verbal.
Día 7: Cómo atender a lo que decimos.
Día 8: Dejar de interpretar.
Día 9: Soltar el juicio.
Día 10: Tomar el control de nuestra mente.
Día 11: Detectar nuestra sombra.
Día 12: Dar luz a nuestra sombra.
Día 13: Amarse a uno mismo.
Día 14: Escuchar de verdad.
Día 15: Cómo hablar para que nos entiendan.
Día 16: Cómo no reaccionar.
Día 17: Tener paciencia.
Día 18: Cómo darte un tiempo.
Día 19: Cómo soltar el enfado.
Día 20: No dejar de dirigir la palabra.
Día 21: Cómo soltar las armas y el escudo.
¿Cómo Vamos a Trabajar?
El Curso Incluye
1. Curso completo Cómo Dejar de Enfadarse.
2. Acceso a la Escuela On-line.
3. Material Teórico: 21 LECCIONES PARA CADA DÍA DEL PROCESO + una lección introductoria para entender cómo es el proceso.
4. Material Práctico: 21 ejercicios que se irán sincronizando para tu transformación.
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