Con este curso he creado un método con todos los ingredientes para poder dejar de enfadarse y llegar a tener una vida plena y feliz al lado de tus seres queridos, sin más disputas, sin más discusiones, ni peleas.
Te daré un itinerario para que en 21 días vayas incorporando estas herramientas en tu día a día.
Que nos enfademos más o menos depende de muchos factores, el principal factor está en nosotros mismos: en nuestro temperamento, si tenemos un temperamento fuerte o tenemos un temperamento más tranquilo.
También existen otros factores que no dependen tanto de nosotros, pero si influye en cómo nos afecta aquellas cosas que pasan en nuestro entorno que no nos gusta o que no aceptamos.
Es importante saber quién gestiona a quién, es decir, si somos nosotros los que gestionamos nuestra emoción de enfado o bien el enfado gestiona nuestra vida.
